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Pilates para reabilitação

Todos os benefícios e resultados a longo prazo do pilates ajudam a reabilitar, prevenir e reduzir riscos de uma lesão, proporcionando também alívio de dores crônicas. Para muitos especialistas, o método se tornou um pós-tratamento para vários tipos de reabilitação, como fraturas na coluna, joelhos e ombros. E, além disso tudo, o pilates também é aplicado em casos de recuperação de acidentes automobilísticos, apoplexia, pós-cirurgias, pré e pós-parto.

Benefícios do pilates na reabilitação:
  • Melhora a estabilidade da coluna vertebral
  • Melhora a estabilidade lombopélvica
  • Alivia o estresse físico e metal
  • Ganho do controle corporal e equilíbrio através da prática perfeita dos exercícios
  • Melhora a flexibilidade das cadeias musculares
  • Previne e reabilita lesões traumato-ortopédicas
  • Aumenta a estabilidade mio-articular

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